「なんとなく不調」「健康的に痩せたい」「もっと元気に毎日を過ごしたい」 ── 日々の体調不良や不安定な心の状態。その原因は、食をはじめとする生活習慣や栄養バランスに潜んでいるかもしれません。食べ方を少し見直すだけで、体も心もぐっと軽くなることがあります。
当カウンセリングでは、丁寧なヒアリングを通し、食養学や分子栄養学に基づいて血液データや生活習慣をもとに体内で起きている根本的なバランスの乱れを読み解いていきます。
一人ひとりに寄り添いながら、それぞれの体質や生活習慣に合わせた無理のない食事・栄養改善を提案して「今のあなたに本当に必要な食と栄養」を見つけるお手伝いをします。
目次
初めての方
2回目以降の方
食事・栄養カウンセリングを受けたことがある方。
食養料理教室を受講している方。